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 Agréable mais...

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Eric

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Messages : 21
Date d'inscription : 30/01/2008

MessageSujet: Agréable mais...   Mar 12 Fév - 0:40

Bon, j'ai nagé sur 1km en crawl et brasse. Puis pendant 15 mn la nouvelle nage...

Premièrement : j'ai apprécié les ondulations sous l'eau, même si je sens que ce n'est pas encore top Crying or Very sad ... Cela apaise et permet d'être un bon moment sous l'eau et de sentir sur tout le corps les appuis (glissants).

Deuxièmement : petite sensation de stress en bout d'ondulations car je me retrouve un peu en profondeur et à bout de souffle.

troisièmement : J'ai eu mal au nez pendant le retournement, vous savez le truc bien désagréable qui brule jusqu'aux sinus quand l'eau vient remonter dans le pif elephant

Voilà pour les premières sensations.

En tout cas, c'est bon de nager un peu autrement...

Eric
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Ludwik
Admin
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Messages : 20
Date d'inscription : 30/01/2008
Localisation : Loire

MessageSujet: Re: Agréable mais...   Mer 13 Fév - 0:38

L'erreur fondamentale. Ne jamais commencer par nager normalement et puis la ludwave. Au contraire, il faut commencer par une période d'acclimatation au milieu aquatique et travailler une phase ( et une seule) de la ludwave et recommencer ta séance habituelle. La ludwave, au moins dans un premier temps est un problème de prise de sensations. Pour cela, il faut que le corps soit "frais".
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Agréable mais...
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